也许大多数网友看到这个标题会很不理解,当考试成为习惯那不是很畸形?其实也是无奈之举,我们生活在考试制度的教育中,我们不能躲避,我们只能积极得应对.正式在这样特定的环境才会有让考试成为习惯.

     我像大多数人一样,是个普通的孩子。在英语方面,我并没有一点天赋。我也没有像神话中的那些英雄一样,凭借顽强的意志与不懈的努力,最终取得了骄人的成绩。我是学数学的。专业决定了我几乎不可能花大量的心血和精力在英语上面,我也和一些理科孩子一样,对语言的感觉几乎为0。我所能做的就是像踏踏实实的学专业课一样,踏踏实实的学英语,尽我最大的努力做到最好。

  05年的1月,我参加了寒假六级走读班。那是我第一次接触培训班。那是大约两年前的事情了,所以许多细节我都记得不是很清了。我只模模糊糊地记得在专业课上极其严肃的我在课堂上笑得很多。一向爱在书角上写批注的我总是一本正经的在某些题目的后面写着这样的话:“奇技淫巧”、“经典”、“牛人牛招”……如今,偶尔回头翻翻那些浸着汗水的复习资料,总令我忍俊不禁,但在笑过之后,我又十分怀念那些拼搏的日子。


05年6月,我第一次参加六级考试,成绩是497分。对英语成绩不求太高,及格就行的我们来说,这个成绩已经足以值得庆贺了。但我并不是很满意,我隐隐觉得成绩较低的原因是由于我太依赖老师讲授的那些方法了,而自己的知识积累和熟练程度并不及格。我在同学疑惑的目光中又报了06年1月的六级考试。我以双倍的激情和斗志备战这次的六级考试。针对自己知识积累不够的弱点,我选择了我的辅助资料,并采用了一种古老的“死记硬背”的方法来学习:第三册的每篇文章我都要求自己背诵下来,并且默写至少1遍。在复习的那段日子里,我给自己定了一个雄心勃勃的目标:这次六级我要拿到600分。


06年1月的六级考试我考了502分,并没有达到预期的目标。我又一次在众人诧异的目光中报了6月的六级考试。这次我的解释是:我们虽然已经没有英语课了,可是我不想把英语考试的感觉忘掉。什么是考试的感觉?对那时的我来说,那似乎是一种孤军奋战的感觉。记忆中那次的备考格外轻松。复习对我来说似乎轻车熟路,无论是知识的积累还是方法的熟练程度对我来说都已不再是问题了。上一次的失利我想也许是心理的原因吧。也许那次我没有摆正自己的位置,对自己估计过高,反而造成了心理压力,最终考场失利。所以,这次考试我的目标就是要踏踏实实地考出自己应得的成绩。


06年6月进考场,随后10月接到了通知单,成绩是572分。我想我已经达到了我的目标了。接到成绩单后,同舍笑着问我:还报六级不?我很正常的摇摇头,回答说:不报了。我的目的已经达到了。当同舍转过身后,我又在网上搜索有关英语翻译资格考试的资料。其实对我来说英语考试已经融入了我的生活,考试已成为了一种习惯。同样,对于我们每一个理科生来说,也许每天读英文报纸、看英文电影这些看似简单的小事却很难融入我们的生活。真正能让我们静下心来,踏踏实实地学习英语的动力惟有考试。那为何不把考试融入我们的生活,让考试成为我们习惯的一部分呢?
1、最不可取的阅读方法。根据我的经验,我发现许多考生在阅读中多存在以下的不良习惯,这里特别指出,希望能够引起考生的注意,并加以避免改正。
  (1)“指读”,即为了“集中注意力”,用手指或笔尖指着文章逐词阅读。一遇到生词,便停顿下来,无法在通篇理解的基础上继续进行阅读。
  (2)“唇读”,即有的学生在阅读中喜欢读出声来,或即使不出声,嘴唇在动,或脑子里也在想着读音,无形当中影响了大脑的思维速度。
  (3)“回读”,即在阅读中遇到生词或不熟悉的短语时,返回句首甚至段首重读;还有相当多的学生对阅读已经产生心理定势,即认为自已第一遍肯定读不懂,因此反复多遍,浪费很多时间。
  (4)“译读”,即在阅读过程中,不断地进行逐词逐句的翻译,通过译成母语来辅助理解。由于没有掌握正确的阅读方法,习惯于在不加限定的时间内,对一小块文章精雕细琢,导致了逐词阅读接受信息的习惯。

  2、在阅读速度方面,要以较快的速度从大量材料中捕捉有关信息,学生必须养成良好的将遇良才习惯,不是逐词阅读,而是按意群(meaningful group)扫视、连贯阅读;是拘泥于个别词句的理解,而力求融会贯通、掌握通篇的中心思想;不是通过翻译来理解,而是使英语的文字在大脑里直接产生意义。只有这样,阅读速度才能加快,理解的准确率才会提高。

  3、在阅读理解方法方面,应看准确题干,根据不同的目的,采用不同的方法一般说来,有快读、查读和细读三种。
  (1)快读(Skimmming)。快读的目的是用浏览全言语的方法了解文章的大意和主题思想,并对文章的结构有个总的概念,快读时,应特别注意文章的开始段、结束段、文章中每段的段首句和结尾句以及篇章连接手段和行文中的信息词(signal word),因为它们往往是对文章内容的最精简概括,是左右文章大意的关键。
  (2)细读(Reading for full understanding)。找到文章中的有关范围以后,即在引范围内逐句阅读,特别对关键词、句要仔细琢磨,以便对其有较深刻、较准确的理解和掌握。不仅要理解其字面意思,而且要通过推理、判断、弄清文章中“字里行间”潜在意思。在细读时,对没有学过的生词,可根据上下文或自己的背景知识等来推测其意义;对难以看懂的长句,可借助语法手段,对其加以分析,以达到透彻理解。

  4、打下坚实的语言功底。当学生普遍了解了阅读方法与技巧后,都感到有了长足的进步,但再往后就感到提高不是太大,这主要是因为头脑长足的进步,但再往后就感到提高不是太大,这主要是因为头脑中的积累不够,因此在平进的学习过程中应把握以下两个方面:
  (1)掌握大纲要求的词汇量,新四级大纲要求基础阶段的大学生应掌握4200个中和短语;熟练掌握英语的语法及惯用法,在平进学习中注意对所学的语法知识加以归纳总结,达到熟练运用。
  (2)进行有计划、有目的、大量的阅读实践,只有在大量的阅读中,才能建立语感,掌握正确的阅读方法,提高阅读技能。但应注意的是这种阅读不是盲目的,而是有计划、有目的的,平时将遇良才时,把精读和泛读的内容区分开,定期进行阅读效果总结。同时,还应有意识地扩大阅读面,看一些有关英、美等国的社会文化背景的材料和科普读物,这对于提高理解能力是大有裨益的。
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九大不良习惯使大脑迟钝

[不指定 07/07/09 19:06 | by admin ]
现代社会,由于竞争激烈、压力增大,人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑,现代人必须避免一些不良的生活习惯,并注意周围的环境因素。

   长期饱食

   现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。  

   轻视早餐  

   不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久而久之对大脑有害。对此,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。

   甜食过量    

   甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机能营养不良,从而影响大脑发育。
   
 睡眠不足    

   大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变得糊涂起来。  

   长期吸烟  

   德国医学家的研究表明,长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉

   少言寡语

   大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育,并能起到锻炼大脑的功能。平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人不一定聪明。    
   
 蒙头睡觉    

   人在蒙头睡觉时,随着被子里二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长期吸进潮湿污浊的空气,对大脑危害极大。    

   不愿动脑  

   思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋,勤于思考,人才能变得更聪明。反之,不愿意动脑筋只能加速大脑的退化,聪明人也会变得愚笨。

   带病用脑


   在身体不适或患病时,勉强坚持学习或工作不仅效率低下,而且还容易造成大脑损害。

   另外,大脑是全身耗氧量最大的器官,平均每分钟消耗氧气500至600升,只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。因此,在工作学习的时候,一定要讲究周围环境的空气卫生。
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